[...] milkiem i honejem płynącej ojczyzny... Wiemy już że Radom ma 3 paski w herbie, a Rzeszów to stolica Polski B. Ja jestem z Tychów, wiodącego miasta Polski A, gdzie najlepsze piwo, najpiękniejsze kobiety i najczystsze Śląskie powietrze! Kto następny? Żeby nie było że nie w temacie, jestem taki zayefajny, że nie mam problemu znikających [...]
[...] na necie taką jedną wmiare nadającą się oferte na ulicy Lenartowicza mieszkanie 2 pokoje tzn. że raczej na 2 osoby lub może być więcej ale jeszcze nie pytałem i to kosztuje 650zł na 2 os. wypada po 325zł chyba troche drogo ale nic więcej nie mam vorhil jak znajdziesz jakieś mieszkanie dosyć blisko polibudy to masz u mnie naprawde wielkie piwo
Czekolada, hamburgery, chipsy nijak nie pasują do dobrej diety kutlurystycznej jesli łatwo łapiesz tłuszcz to odradzam piwo można od czasu do czasu ale ono też tuczy niestety żeby w optymalny sporób rozwijać muskulaturę musisz dostarczac pełnowartościowego jedzenia i musisz raczej zrezygnować z diety "śmieciowej" coś za coś jesli [...]
heheheh niekiepski post, popcorn v. kobiety juz duzo tego bylo - piwo v. kobiety silownia v. kobiety ale popcorn.... ZgreDzie, jestes doprawdy oryginalny LUUU masz u mnie znow wielkiego plusa ja tam w ogole nie wiem o co chodzi z tymi feministkami? przeciez zdecydowana wiekszosc kobiet, powiem wiecej - wiekszosc spoleczenstwa - to feministki i [...]
[...] brzuszek). Gdy uznałam, że już jest w porządku, nie stosowałam nic przez ponad pół roku, tylko ćwiczyłam. Ale nadal tłuszcz mi się nie odkładał. Tylko teraz na zimę 2 cm w górę, ale to nie tragedia. Patrząc na to, ile jem, powinnam już wygladać jak balon. Jedna rzecz: piwo jest wrogiem ładnego brzucha i niweczy wszystkie działania. Aleksandra Bil
[...] testu i do drążka. Refluks zaczął na nowo się odzywać. Na nowo zacznę pić ocet jabłkowy i aloes. Pewnie zmiana leków. Napojów gazowanych nie piję w cale. Pozostaje jedynie piwo w weekend też w miarkowanych ilościach. Z siłówki zostawię drążek (wiadomo) oraz ćwiczenia na biceps i najszerszy grzbietu, więc wiosłowanie sztangą i hantlami. Co do [...]
a jeslki już pić to tylko winko - w małych ilościach. Najmniej kaloryczne, miare mało alkoholu i smak wyśmienity. Vodka odrazu po wypiciu scina bioałeczko a piwo ma 0,5g białka w 100ml ale jest tak kaloryczne że lepiej nie uwzględfniać tego trunku w zestawieniu pochodzenia białka w codzienej diecie!! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją [...]
Dziadi ale on pije czasem nawet po 5 piw!!! Więc chyba mu się białka ścinają itp. Choć jak będzie ćwiczył to ma robić to max raz w tygodniu... a Tobie rośnie?? I też tak ostro pijesz?? Bo ja rozumiem że można 1 małe piwo jak się ćwiczy ale jak się mocno pije to podobno nie ma przyrostów...
[...] ilość/garść). Moje ograniczenia żywieniowe to nietolerancje pokarmowe na: pszenicę, drożdze, gluten (żyto, owies, jęczmień) znaczu, zę te składniki eliminują chleb i piwo :) ...kukurydzę, jajka kurze, mleko krowie, migdały, orzechy brazylijskie, rośliny fasolowe, nie jadam równiez mięsa z własnego wyboru. Stan zdrowia dobry: okres [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja pare lat temu jak przeniosłem sie na swoje to chciałem zaczerpnąć wolnosci to byla tylko konsola.piwo.ziolo i do tego mialem taka mala szafkę słodkości kolo lozka. Srednio za 100zl tygodniowo zapas batonow i czekolad. Ech to byly czasy:)\. Po 5miesiacach pojawily sie zbyt duże ubytki kasy i zdrowia wiec zbastowalem. Hehe
jedno piwo w ciągu tyg to nie zbrodnia podobnie jak codziennie wino czerwone wytrawne lampka Własnie, Ta lampeczka (czy pól) do obiadku (czy raczej kolacji?) jest prozdrowotna, zgadza się? Gdzieś czytałem, że wino czerwone zawiera również substancje, które szkodzą i spożywanie tej lampki dziennie wpływa na organizm niekonicznie pozytywnie... [...]
[...] olej budwigowy , migdały bardzo polecane są ryby morskie, nabiał jem oprócz mleka, W remisji mi alkohol mi nie szkodzi, jednak unikaj wina i nie mieszaj alkoholi np wódka +piwo. Ogólnie nie sugeruj się moim przykładem bo są osoby co nie umieją wyjść z zaostrzeń po kilka lat , ja nie wiem jakie masz zmiany w jelicie, choroba może mieć podłoże, [...]
Jak wiadomo powszechnie piwo ma sporo kcal, ale nie ono samo stanowi problem. Ważne jest co w siebie wpakujemy po nim ( bo wzmaga ono apetyt) mało tego często jest tak,ze nie tylko jemy w dzień picia,ale też dzień po imprezie. A kwestia upicia się powoduję ,iz na natepny dzień ciężko z treningiem. Natomiast czerwone wino w niewielkiej ilosci- [...]
Ale były zawody, po zawodach spotkanie zapoznawcze... a na miejscu same festynowe żarcie...piwo mięso z grilla, wata cukrowa, pokorn, żelki i inne badziewia... mięsko owszem, ale w cenie 3x. Więc poczekałam aż wróce do domu. Zmieniony przez - Pussik w dniu 2008-06-17 15:01:59
[...] próbował biegać 1-2razy tygodniowo, może jakieś interwały zamiast tego Odżywianie : staram się trzymać dietę ale kanapki z białym chlebem obecnie też jem, jak mam ochotę na piwo czy lody to sobie nie odmawiam Cel : podtrzymanie w czasie wakacji Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : alergia, chore zatoki Preferowane formy aktywności [...]
Przede wszystkim jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc i cierpliwość - duże piwo dla Ciebie po powrocie do kraju :) Pytanie mam już chyba ostanie i schodzę Ci z głowy. Jak już ustalę sobie trening i rozkład aerobów w tygodniu (czy ma sens aeoroby codziennie?) to jak brać suplementy? Jeżeli będę np. rano szedł na siłownię i potem na basen czy coś to [...]
[...] po jednej czy dwóch baniach. Ja kiedyś przez cały okres brania kreatyny piłem po ~4x w tygodniu i w sporych ilościach. a efekty mimo wszystko były zadowalające (wiadomo bez były by lepsze) a co pić i w jakich ilościach, to nikt nie jest wróżką, jeden lepiej znosi wódę, drugi piwo itd. sam chyba wiesz ile możesz wypić i po czym nie zdychasz.
Ja miałem cykl 15 tygodniowy i się wstrzymałem ogólnie 5 miesięcy nic nie piłem. Najlepiej nic albo 1 piwo góra. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2012-05-13 13:51:11